写真やイラストが多いので、読みやすかったです。この本の頭部リンパ流しをはじめてまだ数日ですが、前髪や頭頂部の髪の立ち上がりがよくなってきました。高価なヘアケア製品や育毛剤に何千、何万円ものお金をかけられませんが、1540円で髪を育てる頭皮のマッサージ法を身につけられたので得したなと。著者の方や50代、60代の体験者の髪の毛量感の変化の写真を見ると、自分も続けてみようとやる気になれました。減シャンなどでも頭皮と髪を健やかにし、本質的な髪質改善という著者の考えに共感。薄毛が進んでしまう前に読んでおいてよかったです。薄毛を気にしている夫にもすすめました。

2023/05/27

健康が大事だと分かっていても不摂生してしますのが人間ですが。意外とへぇ、と思わされる発見がありました。面白かったです。

2023/05/23

内容は非常に幼稚で，明確なツボのポイントも曖昧なまま．表紙の記載で内容も濃いと期待したが，薄っぺらな内容がない，書籍で失望．

2023/05/23

1ケ月以上待って届きましたが、とても良い本です。

2023/05/22

美容や健康について、テレビや雑誌で見聞きしたけど何だか良くわからなくてモヤモヤしていた事が、この「秘密の手帳」には丁寧に解りやすく説明されていてスッキリしました！内容がとても充実していて、健康美容辞典のようです。一家に一冊あると良いと思います。

2023/05/20

頭皮がカチカチなので、髪の毛も細いし白髪も増やしたくない・・・。そんな時にこの本の存在を知り購入しました。写真付きでわかりやすいです。日々やれば髪が健康になりそうです。

2023/05/17

よく効きます効きすぎて立って踏むときは片足で交互に踏んでいますプラスチック製品なので臭いが気になるときは丸洗いします気になる点プラスチック製品なので床によっては滑ります滑り止めのマットを敷く事を奨めます

2023/05/13

サロンのメニューで使えるようなプロ仕様の内容と思い買いましたが、家でささやかに楽しむには良さそうです。

2023/05/13